رجل كندي يستغل فترة الوباء ويخسر 68 كيلو من وزنه
اخبار كندا-خسر كايل وايت البالغ من العمر 28 عاماً، من بيرليكان القديمة، 150 باونداً من وزنه خلال جائحة كورونا.
وقال وايت من منزله في ساسكاتون: “منذ أكثر من عام بقليل، صعدت على الميزان وكان وزني حوالي 430 رطلاً”.
حيث أدرك وايت بعد تجاوز وزنه ال430 باوند، أن لديه الكثير من العادات السيئة التي يجب أن يغيرها، وخاصةً أن وزنه كان يسبب له العديد من المشاكل الصحية حيث كان يعاني من ألم في ركبتيه وظهره، بالإضافة لارتفاع ضغط الدم.
وأكد وايت أن الأمر تطلب الكثير من العمل الشاق، حيث بدأت رحلة إنقاص الوزن بخطوات صغيرة، بدءاً من المشي مع الكلب لنزهات قصيرة، وصولاً للمشي لمسافات طويلة مع بداية الصيف.
وقال وايت: “لقد تطلب الأمر الكثير من العمل الشاق، ولكن بمجرد أن بدأت في رؤية النتائج، كنت على استعداد لبذل المزيد من الجهد.”
هذا وقد تخلص وايت من الكحول في نظامه الغذائي، ويركز حالياً على شرب الكثير من الماء يومياً، بالإضافة إلى أنه يرتدي جهازاً لتذكيره بتحقيق هدفه المتمثل ب 10000 خطوة في اليوم.
وكان وايت قد بدأ بالركض لمسافة 500 متر دون توقف. ثم أصبح يركض كيلومتراً واحداً، ثم ميلاً.
ويركض الآن وايت من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
ويذكر أن وايت لم يتمكن من زيارة عائلته منذ أكتوبر 2019، ويقول وايت أن عائلته ستنتفاجئ عندما تراه وسيكون للعناق طعماً مختلفاً.
اقرأ أيضاً: “سنختار من يستحق فرصة للبقاء على قيد الحياة”.. أطباء أونتاريو يواجهون قرارات صعبة
وزيرة المالية تعلن عن زيادة مرتقبة في الحد الأدنى لأجور الوظائف الفيدرالية في كندا
