تعرف على الخطوات التي يتوجب عليك القيام بها أثناء وبعد الحصول على لقاح كورونا في كندا
اخبار كندا – إذا كنت تتساءل عما يتوجب عليك القيام به أثناء الحصول على لقاح كورونا، وبعد الحصول عليه، نقدم لك في هذا المقال مجموعة من الخطوات الموصى بها من قبل خبراء الصحة في كندا.
ما الذي يمكنك فعله أثناء تلقي لقاح فيروس كورونا؟
إذا كنت تخاف من الإبر أو تشعر بالقلق من الشعور بالألم وعدم الراحة عند الحصول على الجرعة، فإن الحكومة الفيدرالية لديها طريقتان يمكنك الاستفادة منهما لجعل تجربة تلقي اللقاح أكثر سهولة.
يمكنك ارتداء قميص بأكمام قصيرة أو فضفاضة بحيث يسهل الوصول إلى ذراعك، أو الجلوس بشكل مستقيم على الكرسي، أو إرخاء ذراعك عن طريق تركها تشعر بالراحة، والتنفس بعمق، والقراءة، والاستماع إلى الموسيقى، أو إجراء محادثة مع شخص ما لتشتيت انتباهك.
ماذا يجب أن تفعل بعد أن تحصل على جرعة اللقاح؟
تقول الحكومة إنه من الطبيعي أن تعاني من آثار جانبية مؤقتة بعد الحصول على لقاح كورونا، ويمكن أن تستمر لبضع ساعات أو حتى بضعة أيام.
فعلى سبيل المثال قد تعاني في موقع الحقن من احمرار وألم وتورم، أو تظهر عليك أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا، بما في ذلك القشعريرة والتعب وآلام المفاصل والصداع والحمى الخفيفة وآلام العضلات.
ووفقاً للحكومة، يمكنك تناول أقراص الدواء المساعدة لتخفيف الأعراض الظاهرة عليك، ولكن يجب عليك أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل ذلك.
يمكنك أيضاً وضع قطعة قماش مبللة باردة على موقع الحقن، وتحريك ذراعك بشكل مستمر.
ينصحك الخبراء أيضاً بالاتصال برقم 911 على الفور إذا ظهرت عليك أي أعراض أو آثار جانبية خطيرة.
ماذا يمكنك أن تفعل بمجرد تلقيك جرعتي اللقاح؟
معظم لقاحات كورونا تتطلب جرعتين لكي تصبح فعالة، وينصحك الخبراء بعد تلقي الجرعة الثانية، بالاستمرار في اتباع تدابير الصحة العامة، بما في ذلك التباعد الجسدي وغسل اليدين وارتداء الأقنعة الطبية.
في يوم الأربعاء الواقع في 12 مايو ، قالت كبيرة الأطباء في كندا تيريزا تام في بيان إنه يجب على الجميع الاستمرار في الالتزام بالإجراءات العامة، وتقليل الأنشطة والنزهات غير الضرورية وتجنب السفر غير الضروري.
ولدى Health Canada موقع ويب يحتوي على أحدث المعلومات حول اللقاحات ويمكنه الإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك.
